MammaMage-behandling är till för mammor som vill återfå styrka och funktion i magmuskulatur och bäckenbotten. Magmusklerna töjs ut under graviditeten och kan efter förlossning bli långa och slappa, ungefär som ett gammalt gummiband. De yttre magmusklerna förflyttas åt vardera sidan av kroppen och kan ge magmuskeldelning (diastas).

Efter en förlossning är det viktigt att träna rätt. Man bör undvika tunga övningar som t ex situps, vilka kan förvärra en diastas. Med anpassade övningar kan vi hjälpa kroppen till läkning och samtidigt återfå stabilitet och styrka i djupa magmuskulaturen. Övningarna passar alla som vill stärka sina djupa magmuskler: nyblivna mammor, du som fått barn för flera år sedan och du som genomgått en buk- eller ryggoperation.

Hos oss träffar du barnmorskan och certifierade MammaMage-tränaren Johanna Hardy för undersökning och kontroll av magmuskler och bäckenbotten. Du får hjälp med att aktivera och träna de djupa magmusklerna och bäckenbotten på rätt sätt.

Vill du boka tid? Kontakta Johanna! Här hittar du kontaktuppgifter.

Vill du veta ännu mer? Gå in på MammaMages hemsida.

Använd gärna också appen MammaMage av Katarina Woxnerud. Den finns både för iPhone och Android.

Priser:
Besöken sker i privat regi och ingår inte i högkostnadsskyddet.

Nybesök:      950 kr
Återbesök:  695 kr

I de flesta fall räcker det med två besök.